Догляд За Порожниною Рота 2
Годин

Догляд за порожниною рота: 7 правил для здоров’я зубів і ясен

Щоденного чищення зубів недостатньо для повноцінного догляду за порожниною рота. Обмежуючись тільки щіткою і пастою, людина ризикує зіткнутися з карієсом, неприємним запахом, запаленням ясен та іншими хворобами. Щоб зберегти посмішку красивою і здоровою, важливо підходити до гігієни комплексно. Ось сім кроків, які допоможуть уникнути проблем і підтримувати ідеальний стан зубів без регулярних походів до дантиста.

Підбирайте правильну щітку

Твердість щетини відіграє вирішальну роль у виборі щітки:

  1. м’яка підходить тим, у кого є підвищена чутливість або кровоточивість ясен;
  2. жорстка потрібна лише в особливих випадках, наприклад, при носінні брекетів або скупченні зубного каменю (за рекомендацією стоматолога);
  3. середня жорсткість — оптимальний вибір для більшості людей.
Догляд За Порожниною Рота: 7 Правил Для Здоров'я Зубів І Ясен

Якщо ви хочете досягти максимальної ефективності під час чищення зубів, використовуйте електричну щітку: вона очищає майже вдвічі краще, ніж звичайна мануальна.

Використовуйте іригатор

Його завдання — створювати спрямований потік водяного струменя високої потужності, який ефективно видаляє залишки їжі та забруднення з тих місць, куди не дістатися зубною щіткою. Щоб відчути різницю вже після першого застосування, достатньо купити іригатор Філіпс чи іншого перевіреного бренду.

Вибирайте відповідну зубну пасту

Паста має не тільки освіжати подих, але й виконувати конкретні завдання, як-от:

  1. зміцнення емалі;
  2. зниження чутливості;
  3. боротьба із запаленням ясен або неприємним запахом.

Найкращий варіант — пасти з фтором. Але пам’ятайте: відбілювальні засоби з абразивами протипоказані людям із чутливими зубами.

Використовуйте Іригатор

Використовуйте зубну нитку

Щітка не здатна повністю очистити міжзубні проміжки, де часто накопичуються залишки їжі. Флосс ідеально справляється з цим завданням. Використовувати його варто щодня, краще перед сном, виконуючи рухи вздовж зуба, а не поперек.

Застосовуйте ополіскувач

Рідини для полоскання знищують бактерії, покращують запах з рота і змивають дрібні залишки їжі. Багато з них додатково ароматизують ротову порожнину — це особливо важливо за наявності халітозу. Для дорослих краще вибирати ополіскувачі на спирту, головне — не сідати за кермо відразу після їх використання.

Бережіть зуби від шкідливих звичок

Різкі перепади температури (наприклад, гарячий суп і відразу морозиво) можуть спричинити появу мікротріщин в емалі. Не використовуйте зуби як інструмент — не відкривайте ними пляшки, не гризіть горіхи й не рвіть упаковку. Такі дії легко призводять до відколів і подряпин.

Бережіть Зуби Від Шкідливих Звичок

Дотримуйтеся регулярності

Зуби чистять двічі на день — вранці та ввечері, мінімум по 2 хвилини. Рухайте щіткою від ясен до краю зуба, не забувайте про внутрішню поверхню щік і язик. Ополіскувач або іригатор бажано використовувати після кожного приймання їжі, якщо є можливість.

Зверніть увагу: якщо ви боїтеся болю чи дискомфорту під час обстеження, у клініці Doc Life доступна колоноскопія під наркозом та гастроскопія уві сні. Це сучасне рішення, яке дозволяє пройти процедури абсолютно безболісно, без стресу та неприємних відчуттів. Такий підхід особливо рекомендований пацієнтам із підвищеною чутливістю, тривожністю або складним медичним анамнезом.

Корисні посилання: МРТ у Києві, КТ у Києві, підготовка до КТ з контрастом, Підготовка до МРТ з контрастом, УЗД діагностика, ЕНМГ, МРТ всього тіла в Києві, МРТ уві сні.

Як обрати стоматологію: поради фахівців «Люмі-Дент»

Як обрати стоматологію: рекомендації лікарів «Люмі-Дент» У сучасній стоматології має бути безпечно. А перелік послуг має дозволити відвідати клініку всією родиною, щоб досвідчені фахівці могли охопити всі можливі запити. Про критерії, на які слід звертати увагу при виборі клініки, розповіли фахівці клініки «Люмі-Дент».  Репутація клініки  Можна обирати стоматологію біля дому чи ту, в якій працює знайомий фахівець. Однак, краще дивитися стратегічно, оцінюючи репутацію клініки в цілому:  Багатопрофільність стоматології  Досить зручно, якщо ваша стоматологія на Оболоні здатна надати необхідні послуги всім членам родини. А отже, в ній мають працювати:  Таким чином, лікування карієсу та кореневих каналів, встановлення імплантів та протезів і підтримка краси й цілісності посмішки стають доступними для родини за один спільний візит.  Кваліфікація фахівців  Освіта, додаткова освіта, стажування та практика – те, чим можуть похвалитися фахівці провідної клініки. А ще це стоматологи, здатні знайти підхід до кожного пацієнта, людяні та співчутливі. Саме таким лікарям можна сміливо довірити будь-яку, навіть застарілу проблему.  Сучасне обладнання Рівень технічного оснащення стоматології безпосередньо впливає…

Сучасна імплантація зубів: методи, етапи лікування та міжнародний досвід

Сучасна імплантація зубів: методи, етапи лікування та міжнародний досвід Імплантація зубів є загальновизнаним стандартом відновлення втрачених зубів у сучасній стоматології. Вона забезпечує не лише відновлення жувальної функції, а й стабілізацію…

Прозорі капи для вирівнювання зубів: сучасний спосіб ідеальної усмішки

Прозорі капи для вирівнювання зубів: сучасний спосіб ідеальної усмішки Мрієте про рівні зуби, але не готові носити металеві брекети? Прозорі капи для вирівнювання зубів стали справжнім проривом в ортодонтії. Це естетичний, комфортний…

Топ 5 стоматологій Львова, де встановлюють брекети

Топ 5 стоматологій Львова, де встановлюють брекети Брекети — це ортодонтичні системи, які допомагають вирівняти зуби та скоригувати прикус. Для кожного пацієнта підбирають індивідуальний тип брекетів — металеві, керамічні, сапфірові….

Види стоматології

Види стоматології Стоматологія сьогодні — це набагато більше, ніж просто “свердлити та пломбувати”. Це високотехнологічна медична галузь, яка піклується про ваше здоров’я, красу та якість життя. Вступ: роль стоматології у…

481: клініка, яка змінює уявлення про видалення зубів мудрості

481: клініка, яка змінює уявлення про видалення зубів мудрості У світі медицини іноді трапляються проєкти, які кардинально змінюють підхід до лікування. 481: клініка зубів мудрості у Львові стала саме такою революцією у…

Кісткова пластика перед імплантацією

Кісткова пластика перед імплантацією Кісткова пластика перед імплантацією – це сучасна процедура, яка дозволяє відновити об’єм кісткової тканини перед встановленням імплантів. Часто після видалення зуба або через тривалу відсутність навантаження…

Оптика в стоматології: точність, комфорт і бездоганний результат

Оптика в стоматології: точність, комфорт і бездоганний результат Сучасна стоматологія давно вийшла за межі роботи “на око”. Важливим елементом клінічної практики є стоматологічна оптика. Якщо ви шукаєте оптику для стоматологів,…

Художня реставрація кривих зубів: коли це потрібно

Художня реставрація кривих зубів: коли це потрібно Посмішка формує перше враження, проте не кожен може похвалитися рівними й білими зубами. Якщо естетика порушена лише через один або два зуби, встановлювати…

Директор медичного центру Doc Life Київ

Мене звати Закорчемний Олег Орестович, і я маю честь бути частиною команди клініки “Док Лайф”. Упродовж багатьох років я присвятив себе роботі у сфері медицини та управління медичними закладами в Україні, розвиваючи інноваційні підходи до надання медичних послуг та забезпечуючи високий рівень обслуговування пацієнтів.

Схожі записи

  • Чому утворюється зубний камінь?

    Чому утворюється зубний камінь? Стоматологія у Львові продовжує залишатись однією з найзатребуваніших галузей медицини міста. Незважаючи на стрімкий розвиток стоматологічної галузі, доступність засобів догляду за зубами, все ж рівень гігієни ротової…

  • Сучасна імплантація зубів: методи, етапи лікування та міжнародний досвід

    Сучасна імплантація зубів: методи, етапи лікування та міжнародний досвід Імплантація зубів є загальновизнаним стандартом відновлення втрачених зубів у сучасній стоматології. Вона забезпечує не лише відновлення жувальної функції, а й стабілізацію…

  • Кісткова пластика перед імплантацією

    Кісткова пластика перед імплантацією Кісткова пластика перед імплантацією – це сучасна процедура, яка дозволяє відновити об’єм кісткової тканини перед встановленням імплантів. Часто після видалення зуба або через тривалу відсутність навантаження…

  • 481: клініка, яка змінює уявлення про видалення зубів мудрості

    481: клініка, яка змінює уявлення про видалення зубів мудрості У світі медицини іноді трапляються проєкти, які кардинально змінюють підхід до лікування. 481: клініка зубів мудрості у Львові стала саме такою революцією у…

  • Види стоматології

    Види стоматології Стоматологія сьогодні — це набагато більше, ніж просто “свердлити та пломбувати”. Це високотехнологічна медична галузь, яка піклується про ваше здоров’я, красу та якість життя. Вступ: роль стоматології у…

  • Художня реставрація кривих зубів: коли це потрібно

    Художня реставрація кривих зубів: коли це потрібно Посмішка формує перше враження, проте не кожен може похвалитися рівними й білими зубами. Якщо естетика порушена лише через один або два зуби, встановлювати…