Сквален vs сквалан: у чому різниця та яку форму обрати для здоров’я і краси
Сквален і сквалан — сполуки, про які все частіше говорять косметологи й науковці. Вони обидва позитивно вливають на здоров’я та красу, та попри схожу назву мають абсолютно різне призначення. Якщо сквален розглядають як дієтичну добавку, сквалан — це косметичний інгредієнт, який використовують у формулах олій, сироваток та кремів. Детальніше про них — далі.
Що варто знати про сквален
Сквален — це природний ліпід, що входить до складу шкірного сала людини та інших тварин, а також міститься у печінці глибоководних акул. У біології він виконує роль проміжної ланки у синтезі холестерину та має антиоксидантні властивості.
Промислово сквален отримують з кількох джерел:
- Печінка глибоководних акул (напр., сквален Perla Helsa) дає найвищу природну концентрацію цього ліпіду.
- Рослинні джерела (олива, амарант, зародки пшениці) містять менше сквалену у порівнянні з печінкою акул, тому для отримання концентрату потрібно більше сировини.
- Біотехнологічні джерела (мікроорганізми, мікроальги) поступово стають основою сучасного виробництва.
Сквален активно використовують для виробництва дієтичних добавок у капсулах або у вигляді масляних екстрактів. Як нутріцевтик він привертає увагу завдяки своїм антиоксидантним властивостям. Він допомагає захищати клітини від оксидативного стресу, підтримує здоров’я серця та печінки, а також позитивно впливає на стан шкіри, поліпшуючи її зволоження та еластичність.
Сквалан — що це таке
Сквалан — це гідрогенізована форма сквалену, тобто всі подвійні зв’язки молекули насичені атомами водню, що робить її стабільнішою та менш схильною до окиснення. Завдяки цьому речовина не руйнується при контакті з повітрям або світлом, що робить її ідеальним інгредієнтом для кремів та сироваток. Крім того, сквалан має дуже легку текстуру, тому добре проникає в шкіру.
Основні переваги сквалану:
- Швидко всмоктується, завдяки чому крем не залишає жирної плівки й не закупорює пор.
- Допомагає відновити захисний бар’єр шкіри та підтримувати оптимальний рівень зволоження.
- Рідко викликає подразнення.
- Захищає шкіру від руйнівної дії вільних радикалів.
- Має протизапальні властивості, тому його радять для чутливої та жирної шкіри.
- Сумісний із більшістю косметичних речовин, включно з кислотами та ретинолом.
Сировиною для сквалану зазвичай служать рослинні джерела або продукти біотехнологічної ферментації, що забезпечує високу якість. Проте використовують його лише у складі косметичних засобів. Усередину не вживають, оскільки він не має харчової цінності й створений виключно як стабільний емолент для догляду за шкірою.
Сквален та сквалан — як за їх допомогою підтримувати красу та здоров’я
Сквален і сквалан працюють на різних «фронтах»: перший — системно як біологічно-активна добавка та антиоксидант, тоді як другий діє зовні, зволожуючи шкіру та зміцнюючи її захисний бар’єр. Тому експерти радять поєднувати їх використання:
- Сквален. Додавайте до страв якісну оливкову олію екстра віджиму, зародки пшениці, авокадо, морську рибу. Корисно також вживати харчові добавки зі скваленом від перевірених виробників.
- Сквалан. Наносіть на обличчя у вигляді кількох крапель сироватки або як додатковий шар у кремі. Речовина добре поєднується з кислотами, ретинолом та іншими активними інгредієнтами, що дозволяє безпечно поєднувати її з іншими засобами для догляду за шкірою.
Такий підхід дозволяє одночасно підтримувати зволоження і бар’єрну функцію шкіри зовні та антиоксидантний захист організму зсередини. У поєднанні з якісним харчуванням і регулярним доглядом це забезпечує максимальний ефект для краси та здоров’я. Адже допомагає шкірі виглядати свіжою, зволоженою та еластичною, а організму залишатися енергійним і захищеним.
Пластика живота: відновлення естетики тіла після значних змін
Хронічна втома vs. дефіцит мікронутрієнтів: як розпізнати та що робити
Колоноскопія у Львові: топ-5 клінік для обстеження
Як правильно обрати дитячі подушки?
Корекція зору Київ: коли варто замислитися про зміну формату життя
Ендосфера – інноваційна процедура для зниження ваги та омолодження
Топ 5 стоматологій Львова, де встановлюють брекети
Стовбурові клітини в лікуванні неврологічних захворювань у 2025–2026 роках: що вже працює в клінічній практиці України та світу
КТ суглобів: діагностика переломів та дегенеративних змін
КТ при болю у спині: коли потрібне обстеження?
Зверніть увагу: якщо ви боїтеся болю чи дискомфорту під час обстеження, у клініці Doc Life доступна колоноскопія під наркозом та гастроскопія уві сні. Це сучасне рішення, яке дозволяє пройти процедури абсолютно безболісно, без стресу та неприємних відчуттів. Такий підхід особливо рекомендований пацієнтам із підвищеною чутливістю, тривожністю або складним медичним анамнезом.
Корисні посилання: МРТ у Києві, КТ у Києві, підготовка до КТ з контрастом, Підготовка до МРТ з контрастом, УЗД діагностика, ЕНМГ, МРТ всього тіла в Києві, МРТ уві сні.
Схожі записи
Найкращі виробники УЗД апаратів, на яку продукцію звернути увагу
Найкращі виробники УЗД апаратів, на яку продукцію звернути увагу Ультразвукові апарати є невід’ємною складовою сучасної медичної діагностики. Вони активно використовуються в акушерстві, кардіології, гастроентерології, урології та інших галузях медицини. При…
Профілактика, діагностика та біопсія: як проходить ендоскопія на Троєщині
Профілактика, діагностика та біопсія: як проходить ендоскопія на Троєщині Ендоскопія — один із найточніших та найменш інвазивних методів сучасної діагностики, який допомагає виявити багато небезпечних захворювань на ранніх стадіях. Саме…
Скільки часу виходить пісок з нирок
Скільки часу виходить пісок з нирок Пісок з нирок — це народна назва дрібних кристалів солей, які утворюються в нирках через порушення обміну речовин. Медичною мовою це називається мікролітіаз —…
Причина головного болю — неякісний сон: поради невролога та ортопеда
Причина головного болю — неякісний сон: поради невролога та ортопеда Причина головного болю часто криється у неякісному сні, про що свідчать численні спостереження лікарів-неврологів і ортопедів. Порушення положення тіла під…
ЕНМГ нижніх кінцівок Київ – Ціна Електронейроміографії нижніх кінцівок
ЕНМГ нижніх кінцівок Київ – Ціна Електронейроміографії нижніх кінцівок Діагностика ЕНМГ в Києві (райони Осокорки, Позняки) а саме ЕНМГ нижніх кінцівок — це один із найважливіших методів виявлення захворювань нервової…
МРТ голови без контрасту та МРТ голови з контрастом в клініці DocLife
МРТ голови без контрасту та МРТ голови з контрастом в клініці DocLife Магнітно-резонансна томографія (МРТ голови) є надзвичайно важливим інструментом у діагностиці захворювань головного мозку. У клініці DocLife пацієнти мають…
