Сквалан
Годин

Сквален vs сквалан: у чому різниця та яку форму обрати для здоров’я і краси

Сквален і сквалан — сполуки, про які все частіше говорять косметологи й науковці. Вони обидва позитивно вливають на здоров’я та красу, та попри схожу назву мають абсолютно різне призначення. Якщо сквален розглядають як дієтичну добавку, сквалан — це  косметичний інгредієнт, який використовують у формулах олій, сироваток та кремів. Детальніше про них — далі.

Сквалан — Що Це Таке

Що варто знати про сквален

Сквален — це природний ліпід, що входить до складу шкірного сала людини та інших тварин, а також міститься у печінці глибоководних акул. У біології він виконує роль проміжної ланки у синтезі холестерину та має антиоксидантні властивості.

Промислово сквален отримують з кількох джерел:

  • Печінка глибоководних акул (напр., сквален Perla Helsa) дає найвищу природну концентрацію цього ліпіду.
  • Рослинні джерела (олива, амарант, зародки пшениці) містять менше сквалену у порівнянні з печінкою акул, тому для отримання концентрату потрібно більше сировини.
  • Біотехнологічні джерела (мікроорганізми, мікроальги) поступово стають основою сучасного виробництва.
Сквален Vs Сквалан: У Чому Різниця Та Яку Форму Обрати Для Здоров’я І Краси

Сквален активно використовують для виробництва дієтичних добавок у капсулах або у вигляді масляних екстрактів. Як нутріцевтик він привертає увагу завдяки своїм антиоксидантним властивостям. Він допомагає захищати клітини від оксидативного стресу, підтримує здоров’я серця та печінки, а також позитивно впливає на стан шкіри, поліпшуючи її зволоження та еластичність.

Сквалан — що це таке

Сквалан — це гідрогенізована форма сквалену, тобто всі подвійні зв’язки молекули насичені атомами водню, що робить її стабільнішою та менш схильною до окиснення. Завдяки цьому речовина не руйнується при контакті з повітрям або світлом, що робить її ідеальним інгредієнтом для кремів та сироваток. Крім того, сквалан має дуже легку текстуру, тому добре проникає в шкіру. 

Основні переваги сквалану:

  • Швидко всмоктується, завдяки чому крем не залишає жирної плівки й не закупорює пор.
  • Допомагає відновити захисний бар’єр шкіри та підтримувати оптимальний рівень зволоження.
  • Рідко викликає подразнення.
  • Захищає шкіру від руйнівної дії вільних радикалів.
  • Має протизапальні властивості, тому його радять для чутливої та жирної шкіри.
  • Сумісний із більшістю косметичних речовин, включно з кислотами та ретинолом.

Сировиною для сквалану зазвичай служать рослинні джерела або продукти біотехнологічної ферментації, що забезпечує високу якість. Проте використовують його лише у складі косметичних засобів. Усередину не вживають, оскільки він не має харчової цінності й створений виключно як стабільний емолент для догляду за шкірою.

Сквален Та Сквалан — Як За Їх Допомогою Підтримувати Красу Та Здоров'я

Сквален та сквалан — як за їх допомогою підтримувати красу та здоров’я

Сквален і сквалан працюють на різних «фронтах»: перший — системно як біологічно-активна добавка та антиоксидант, тоді як другий діє зовні, зволожуючи шкіру та зміцнюючи її захисний бар’єр. Тому експерти радять поєднувати їх використання:

  • Сквален. Додавайте до страв якісну оливкову олію екстра віджиму, зародки пшениці, авокадо, морську рибу. Корисно також вживати  харчові добавки зі скваленом від перевірених виробників.
  • Сквалан. Наносіть на обличчя у вигляді кількох крапель сироватки або як додатковий шар у кремі. Речовина добре поєднується з кислотами, ретинолом та іншими активними інгредієнтами, що дозволяє безпечно поєднувати її з іншими засобами для догляду за шкірою.

Такий підхід дозволяє одночасно підтримувати зволоження і бар’єрну функцію шкіри зовні та антиоксидантний захист організму зсередини. У поєднанні з якісним харчуванням і регулярним доглядом це забезпечує максимальний ефект для краси та здоров’я. Адже допомагає шкірі виглядати свіжою, зволоженою та еластичною, а організму залишатися енергійним і захищеним.

Тривожні симптоми з боку ШКТ: коли потрібно терміново звернутися до гастроентеролога

Симптоми захворювань шлунково-кишкового тракту, які не можна ігнорувати Здоров’я травної системи напряму впливає на самопочуття, енергійність та загальний стан організму. Шлунково-кишковий тракт (ШКТ) відповідає не лише за перетравлення їжі та…

Що відбувається з організмом після антибіотиків і як йому допомогти

Відновлення організму після антибіотиків Антибіотики є важливим інструментом у лікуванні бактеріальних інфекцій, однак їх дія не обмежується лише знищенням патогенів. Під час курсу лікування антибіотики впливають і на корисну мікрофлору,…

Медичний одяг як частина довіри

Медичний одяг як частина довіри: чому уніформа персоналу Doc Life має значення для пацієнтів У сучасній медицині важливе не лише обладнання, точність діагностики та професіоналізм лікаря. Пацієнт оцінює клініку комплексно…

Як підтримати травлення під час подорожі: харчування, вода, режим і мікрофлора

Як підтримати травлення під час подорожей і зміни раціону ? Подорожі майже завжди пов’язані зі зміною звичного ритму життя. Інший графік, нові страви, незвична вода, перекуси «на ходу» — усе…

Ортопедичний корсет для спини — як обрати правильно | Поради невролога

Ортопедичний корсет для спини: коли він дійсно потрібен і як правильно обрати Експертна стаття від лікаря-невролога Doc Life Біль у спині залишається однією з найпоширеніших причин звернення до лікаря у…

Електронний рецепт: як він працює

Електронний рецепт: як він працює Цифровізація української медицини зробила вагомий крок уперед. Ще з 2019 року в країні почали впроваджувати електронні рецепти (е-рецепти) у межах програми «Доступні ліки». А вже…

Хто такий трихолог і коли звертатись до нього

Хто такий трихолог і коли звертатись до нього Стан волосся часто сприймається як питання зовнішнього вигляду, але насправді він напряму пов’язаний із загальним самопочуттям. Коли змінюється структура, з’являється ламкість або…

Режими носіння лінз: як вибрати найкращий для себе

Режими носіння лінз: як вибрати найкращий для себе Контактна оптика поєднує зручність і ефективність Віддаючи перевагу цим засобам коригування рефракції, звертайте увагу на режим носіння лінз. Пропонуємо дізнатися, які варіанти…

Хронічна втома: дефіцит вітамінів і мінералів

Постійна втома та стрес: яких мікронутрієнтів може бракувати Постійна втома, дратівливість, відчуття виснаження навіть після сну — знайомі симптоми для багатьох людей. Часто їх списують на стрес, напружений графік або…

Зверніть увагу: якщо ви боїтеся болю чи дискомфорту під час обстеження, у клініці Doc Life доступна колоноскопія під наркозом та гастроскопія уві сні. Це сучасне рішення, яке дозволяє пройти процедури абсолютно безболісно, без стресу та неприємних відчуттів. Такий підхід особливо рекомендований пацієнтам із підвищеною чутливістю, тривожністю або складним медичним анамнезом.

Корисні посилання: МРТ у Києві, КТ у Києві, підготовка до КТ з контрастом, Підготовка до МРТ з контрастом, УЗД діагностика, ЕНМГ, МРТ всього тіла в Києві, МРТ уві сні.

Наталія Скіжа – Головний лікар, досвідчений нейрохірург і експерт у сфері нейрохірургії

Схожі записи